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（優活健康網新聞部／綜合報導）不少上班族到了下午2點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐食物惹的禍，美國一項研究顯示，蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象，吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分，可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」
美國斯克里普斯研究院的學者認為，當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分，大腦就會暫時停止一些功能，此時便特別想睡覺，這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹，「食物性昏迷」現象（Food Comas）就會越明顯。
研究計畫主持人威廉?賈博士指出，許多人都有這樣的經驗，飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺，不過有的人會有這種現象，有些人則不會，這項研究證明，這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。
食物種類影響飯後精神狀況
威廉?賈博士指出，在維持生理機能方面，不同食物會發揮不同功能，不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。
果蠅有一套完整睡眠代謝系統，當果蠅飢餓時，睡眠會受到抑制，移動現象會增加，研究團隊以果蠅進行研究，運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始，研究一如預期，研究人員發現，果蠅用餐後，會有一小段時間很想睡覺，接下來才會恢復正常警醒狀態。
攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡
不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡分析發現，蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵，蛋白質、鹽分攝取量越多，果蠅就越想睡覺，用餐後，睡覺時間也會拉長。
賈博士表示，不只果蠅，人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡，透過果蠅實驗，可讓人更了解「食物性昏迷」現象，未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。（文章授權提供／健康醫療網）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
靠著龐大的場外收入，騎士詹姆斯（LeBron James）在今天《富比士》公布的NBA球員收入排行榜中，以年收入8600萬美元連續三年榮登榜首，勇士雙星杜蘭特（Kevin Durant）與柯瑞（Stephen Curry）則是雖然名列二、三名，但年收入仍與詹姆斯有段不小的差距。
美國網站《富比士》公布的NBA球員收入排名，騎士詹姆斯靠著場外收入高達5500萬美元，以年收入8600萬美元連續3年榮登榜首，根據該網站統計，詹姆斯自從2003年選秀會加入NBA至今，已至少賺進6億美元。
報導中指出，詹姆斯在去年與騎士續簽下3年9990萬美元的合約後，今年薪資為3100萬美元，成為繼喬丹（Michael Jordan）和布萊恩（Kobe Bryant）後聯盟史上第3位達到年薪3000萬美元的球員，不過他的最大收入仍是來自於場外。
詹姆斯住宿優惠去年雖然與三星以及騰訊分道揚鑣，但獲得半導體公司Intel與美國行動網路運營商Verizon的贊助，加上舊有的NIKE、可口可樂、Beats、起亞汽車，以及這幾年發展的副業與投資，讓詹姆斯的場外收入仍高居聯盟之冠。
排行榜第二名的杜蘭特，雖然本季球員合約也達到2650萬美元，但總收入卻比詹姆斯少了近1550萬美元，最主要的差異就來自於場外收入住宿折扣。
杜蘭特在本季轉戰勇士後，並未放下他場外的事業，包括投資了快遞服務公司、APP產業，甚至還持有基特（Derek Jeter）媒體平台、《球員論壇》及知名氣泡飲料公司股權，讓他的場外收入約為3600萬美元
杜蘭特的隊友柯瑞則是以年收入4710萬美元排名在第三名，兩度奪下年度MVP的柯瑞雖然因為還未走完與勇士的第2張合約，本季薪資僅1210萬美元，但他場外收入高達3500萬美元。
而排行榜的四到十名則分別為火箭哈登（James Harden）、雷霆衛斯特布魯克（Russell Westbrook）、公牛韋德（Dwyane Wade）、尼克羅斯（Derrick Rose）、尼克安東尼（Carmelo Anthony）、快艇保羅（Chris Paul）和騎士厄文（Kyrie Irving）。
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